绿茶中含有丰富的儿茶素和茶多酚等活性成分，这些成分具有抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，保护细胞免受损害。
此外，绿茶中的咖啡因可以提升警觉和注意力，让你更精力充沛。
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而另一种活性成分——茶多酚可以加速新陈代谢，帮助消耗更多热量，从而促进身体燃脂，维持健康体重。
总之，每天喝上一杯绿茶，不仅可以让你更健康更有活力，还能助力代谢，让你更时刻焕发活力。
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评论
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